Le secret pour garder une gorge de velours tout l’hiver

Il existe des plantes pectorales, riches en mucilages, qui sont émollientes et ont une action adoucissante. C’est le cas par exemple de la guimauve (Althea officinalis) les feuilles et fleurs mais aussi racines, de la mauve (Malva sylvestris) les fleurs et feuilles, du bouillon blanc (Verbascum thapsus) les fleurs, du coquelicot (Papaver rhoeas) les pétales. Elles vont diminuer la douleur, ramollir les sécrétions et calmer les petites toux ; il est conseillé de préparer une infusion.

L’infusion apaisante

  • Guimauve 50 g,
  • Mauve 50 g,
  • Bouillon blanc 40 g,
  • Coquelicot 40 g,

Verser 1 litre d’eau bouillante sur 20 g du mélange, couvrir et laisser infuser 10 mn. Filtrer et boire dans la journée sans réchauffer (vous pouvez conserver dans un thermos) à la paille et en édulcorant de miel d’eucalyptus : c’est délicieux !

Les infusions cicatrisantes

Pour soigner les petites lésions que la toux finit par faire apparaître dans la gorge, on peut se faire aider par les plantes cicatrisantes comme le calendula ou souci des jardins.

Utiliser du calendula (TM : 50 gouttes 3 fois par jour, diluées dans une tisane pas trop chaude).

On peut aussi boire une tisane composée :

  • Eucalyptus (feuilles) 30 g,
  • Myrte (feuilles) 30 g,
  • Pin sylvestre (bourgeons) 40 g,
  • Thym (sommités fleuries) 20 g.

Mettre 20 g du mélange dans 500 ml d’eau, faire bouillir 5 minutes, infuser 10 minutes, filtrer et boire 1 tasse 3 fois par jour après avoir ajouté la TM de calendula.

 

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s